Achtsam
Die Behandlung orientiert sich an Ihrem momentanen Befinden und Ihren Bedürfnissen.
Massagen
Massagen, die sich an Ihnen orientieren
Jede Behandlung wird individuell auf Sie abgestimmt – mit Ruhe, Achtsamkeit und einem feinen Gespür für das, was Ihr Körper im Moment braucht.
Individuelle Begleitung mit TouchLife
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht die TouchLife Massage nach Leder und von Kalckreuth. Sie versteht den Menschen als Einheit aus Körper, Geist und Seele und verbindet achtsame Berührung mit Ruhe, Wahrnehmung und einem individuell abgestimmten Behandlungsablauf.
Jede Massage wird auf Ihre persönliche Situation abgestimmt. Dabei fließen unter anderem Muskelspannung, Atmung, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Ihr aktuelles Befinden in die Behandlung ein.
So entsteht keine starre Anwendung, sondern eine Massage, die sich an Ihnen orientiert und Raum für Entspannung, Regeneration und neues Wohlbefinden schafft.
Ganzheitlich
Berührung, Atmung, Muskulatur und innere Ruhe werden als zusammenhängend betrachtet.
Individuell
Jede Massage entsteht aus dem Zusammenspiel von Technik, Wahrnehmung und persönlicher Abstimmung.
Leistungen
Mein Angebot im Überblick
Jede Behandlung wird individuell zusammengestellt. Hier finden Sie eine Übersicht der möglichen Anwendungen und Schwerpunkte.
TouchLife Massage
Ganzheitliche Behandlung mit individueller Abstimmung auf Körper und Befinden.
Fußreflexzonen
Wohltuende Behandlung über die Reflexzonen der Füße zur Förderung von Entspannung.
Energiearbeit
Feine Berührungen und Impulse zur Unterstützung von innerer Balance und Ruhe.
Bewegungsübungen
Sanfte Übungen zur Förderung von Beweglichkeit und Körpergefühl.
Mobile Massage
Behandlung bei Ihnen zuhause oder am Arbeitsplatz – bitte telefonisch anfragen.
Zusatzleistungen
Ergänzende Anwendungen wie Schröpfen oder Hot Stone – auf Wunsch zubuchbar.
TouchLife Massage
Eine Massage, die sich an Ihnen orientiert
Die TouchLife Massage bildet die Grundlage meiner Arbeit. Sie ist keine starre Abfolge von Griffen, sondern eine individuelle Behandlung, die auf Ihr persönliches Befinden, Ihre momentane Körpersituation und Ihre Wünsche abgestimmt wird.
Im Mittelpunkt stehen achtsame Berührungen, ein bewusster Umgang mit Muskelspannung, Atmung, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Dabei entsteht eine Massage, die nicht nur entspannend wirkt, sondern auch das Ankommen im eigenen Körper unterstützt.
Je nach Bedarf können unterschiedliche Körperbereiche im Vordergrund stehen. Die Behandlung kann sanft und beruhigend, ausgleichend oder auch gezielt auf verspannte Regionen abgestimmt sein.
Durch diese individuelle Herangehensweise entsteht Raum für Ruhe, Entlastung, Regeneration und ein neues, bewussteres Körpergefühl.
Individuelle Schwerpunkte
Mögliche Körperbereiche der Behandlung
Je nach Wunsch, Bedarf und Dauer der Behandlung können unterschiedliche Körperbereiche im Mittelpunkt stehen. Auch Kombinationen sind möglich und werden individuell abgestimmt.
Rücken
Ein klassischer Schwerpunkt bei Verspannungen und zur allgemeinen Entlastung.
Schulter & Nacken
Besonders geeignet bei einseitiger Belastung und festem Schulter-Nacken-Bereich.
Beine & Füße
Wohltuend bei Müdigkeit, Schweregefühl und dem Wunsch nach tiefer Entspannung.
Kopf & Gesicht
Sanfte Berührungen für Ruhe, Loslassen und ein feineres Körperempfinden.
Bauch & Brustraum
Ein sensibler Bereich, der achtsam behandelt und individuell abgestimmt wird.
Ganzkörper
Eine umfassende Behandlung für tiefe Ruhe, Ausgleich und ganzheitliches Wohlbefinden.
Fußreflexzonen
Wohltuende Impulse über die Füße
Die Fußreflexzonen-Wohlfühlmassage ist eine ruhige und achtsame Behandlung, bei der die Füße in den Mittelpunkt rücken. Über gezielte Berührungen und Druckpunkte kann sie als besonders angenehm, ordnend und entspannend empfunden werden.
Viele Menschen erleben diese Form der Behandlung als wohltuende Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und das eigene Körpergefühl bewusster wahrzunehmen.
Die Fußreflexzonenmassage kann eigenständig gebucht oder in eine größere Behandlung eingebunden werden – je nachdem, was für Sie im Moment passend ist.
Energiearbeit
Sanfte Impulse für innere Balance
Ergänzend zur Massage kann auch Energiearbeit Teil einer Behandlung sein. Dabei stehen Ruhe, Wahrnehmung und das achtsame Spüren im Mittelpunkt.
Mit feinen Berührungen, Haltegriffen und ruhigen Impulsen entsteht ein Raum, in dem Loslassen, Ankommen und innere Sammlung unterstützt werden können.
Viele Menschen empfinden diese Form der Begleitung als besonders still, ausgleichend und wohltuend. Sie kann helfen, sich wieder bewusster mit dem eigenen Körper und dem eigenen Empfinden zu verbinden.
Energiearbeit wird individuell abgestimmt und kann eigenständig oder als ergänzender Teil einer Behandlung erlebt werden.
Sanft
Feine, ruhige Impulse ohne Hektik oder starken äußeren Reiz.
Still
Ein Angebot für bewusste Ruhe, Sammlung und inneres Nachspüren.
Ausgleichend
Kann als unterstützend erlebt werden, wenn wieder mehr Balance entstehen darf.
Wahrnehmend
Ein achtsamer Raum, um den eigenen Körper bewusster zu spüren und innere Ruhe zuzulassen.
Mobile Massagen
Behandlung bei Ihnen zuhause
Massagen können nach Absprache auch mobil bei Ihnen zuhause stattfinden.
Auch in vertrauter Umgebung kann eine ruhige und wohltuende Behandlung möglich sein. Dabei wird individuell besprochen, welcher Rahmen, welche Dauer und welche Form der Behandlung passend sind.
Hausbesuche werden vorab persönlich abgestimmt, damit genügend Zeit für Planung, Ablauf und eventuelle organisatorische Fragen bleibt.
Hausbesuche
Behandlung in vertrauter Umgebung nach individueller Absprache.
Persönlich abgestimmt
Rahmen, Dauer und Möglichkeiten werden vorab gemeinsam besprochen.
Ruhige Atmosphäre
Auch zuhause kann eine entspannte und wohltuende Behandlung möglich sein.
Wichtiger Hinweis:
Mobile Massagen bitte telefonisch anfragen. Zukünftig ist auch eine Anfrage über das Kontaktformular möglich.
Mobile Massagen bitte telefonisch anfragen. Zukünftig ist auch eine Anfrage über das Kontaktformular möglich.
Zusatzleistungen
Ergänzende Anwendungen
Auf Wunsch können ergänzende Anwendungen in die Behandlung integriert werden. Sie dienen als wohltuende Erweiterung und werden individuell abgestimmt.
Hot Stone
Wärmende Steine können dazu beitragen, verspannte Bereiche vorzubereiten und die Behandlung als besonders angenehm zu vertiefen.
Kostenlos zubuchbar
Schröpfen
Schröpfgläser können gezielt in die Behandlung eingebunden werden, wenn sie sich für bestimmte Bereiche als passend und unterstützend anfühlen.
Kostenlos zubuchbar
Dauer & Preise
Zeit für Ihre Behandlung
Für viele Behandlungen stehen unterschiedliche Zeitrahmen zur Verfügung. So können Sie die Dauer wählen, die am besten zu Ihrem Wunsch nach Entspannung, Ihrem Anliegen und Ihrem persönlichen Rahmen passt.
30 Minuten
Zeit für eine individuell abgestimmte Behandlung in ruhiger Atmosphäre.
32,00 €
45 Minuten
Zeit für eine individuell abgestimmte Behandlung in ruhiger Atmosphäre.
45,00 €
60 Minuten
Zeit für eine individuell abgestimmte Behandlung in ruhiger Atmosphäre.
55,00 €
90 Minuten
Zeit für eine individuell abgestimmte Behandlung in ruhiger Atmosphäre.
80,00 €
Individuell abgestimmt
Welche Dauer passend ist, hängt von Anliegen, Schwerpunkt und gewünschtem Rahmen ab.
Mobil nach Absprache
Mobile Massagen werden persönlich abgestimmt und bitte telefonisch angefragt.
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